非酒精性脂肪肝病！！。。。∟AFLD），，，，，是中国发病率最高的慢性肝病类型，，，，，目前我国有超过1.5亿患者，，，，，其中10-20%会进一步发展为非酒精性脂肪肝炎（NASH），，，，，重要阐发为炎症反映及肝细胞危险，，，，，时时伴有纤维化。。。。。。NASH病程进展迅速，，，，，并有较高风险发展为肝硬化和肝癌等严沉肝脏疾病。。。。。。
维生素B?，，，，，也被称为烟酰，，，，，是一种水溶性维生素，，，，，它在人体内起着多种沉要的生理职能。。。。。。早期钻研显示，，，，，维生素B?参加体内能量代谢过程，，，，，推进皮肤细胞的新陈代谢，，，，，还拥有肯定的抗氧化作用。。。。。。
只管目前没有NAFLD的药物医治步骤，，，，，但扭转生涯方式、饮食战术是至关沉要的过问措施。。。。。。
2023年9月25日，，，，，榆林大学公共卫生学院的钻研人员在" Nutrients "期刊上颁发了一篇题为" Association between Dietary Niacin Intake and Nonalcoholic Fatty Liver Disease：NHANES 2003-2018 "的钻研论文。。。。。。
该钻研显示，，，，，补充维生素B?，，，，，与较低的非酒精性脂肪肝风险有关，，，，，与烟酸摄入最低的人相比，，，，，烟酸摄入最高的人患非酒精性脂肪肝的风险降低31%。。。。。。
在该钻研中，，，，，钻研人员分析了参与2003-2018年美国国度健全与营养调查（NHANES）中12355名参加者，，，，，春秋在20岁及以上，，，，，通过饮食问卷评估了炊事烟酸摄入量，，，，，分为每天：<16.3mg、16.4-22.1mg、22.2-29.1mg、>29.2mg，，，，，脂肪肝的界说是凭据美国脂肪肝指数成立的，，，，，分析了炊事烟酸与NAFLD之间的有关性。。。。。。
总的来讲，，，，，在16年的钻研期间，，，，，共纪录了4378人患有NAFLD。。。。。。与非NAFLD参加者相比，，，，，NAFLD患者春秋较大，，，，，男性较多，，，，，BMI、总能量摄入较高。。。。。。
分析发现，，，，，与烟酸摄入量最低的人相比，，，，，烟酸摄入第二、第三和第四的参加者，，，，，患NAFLD的风险别离降低16%、20%、31%。。。。。。
也就是说，，，，，与烟酸摄入最低的人相比，，，，，每天烟酸摄入量大于22.2 mg，，，，，就显著降低患NAFLD的风险，，，，，烟酸摄入最高的人患NAFLD的风险降低了31%。。。。。。
烟酸摄入量与NAFLD关系
此表，，，，，钻研人员还凭据烟酸每天的推荐炊事摄入量（RDA）和可耐受上限摄入量（UL）分析了逐日烟酸摄入与NAFLD之间的关系。。。。。。男性推荐量为每天16 mg，，，，，女性为14 mg。。。。。。男性和女性的可耐受上限为每天35 mg。。。。。。
钻研发现，，，，，与每天摄入16-35 mg相比，，，，，每天烟酸摄入量低于16 mg的人，，，，，患NAFLD的风险增长92%，，，，，而每天烟酸摄入量高于35 mg的人，，，，，患NAFLD的风险则降低13%。。。。。。
烟酸摄入量对NAFLD的影响受到高血压的影响
最后，，，，，钻研人员还发现，，，，，烟酸摄入量对NAFLD的影响受到高血压的影响。。。。。。在高血压患者中，，，，，烟酸摄入最高的人患NAFLD的风险仅降低了4%，，，，，而在非高血压人群中，，，，，烟酸摄入最高的人患NAFLD的风险降低46%。。。。。。
钻研人员暗示，，，，，只管如此，，，，，这篇钻研是一项观察性钻研，，，，，只能得出有关性而不能证明因果关系。。。。。。
总而言之，，，，，了局批注，，，，，较高的炊事烟酸摄入与较低的NAFLD产生率有关联，，，，，每天烟酸摄入量大于22.2 mg，，，，，显著降低患NAFLD的风险，，，，，烟酸摄入最高的人患NAFLD的风险降低了31%。。。。。。
